Hej,

Ekerö IK bjuder in alla föräldrar och ledare som är verksamma inom, eller har barn i, våra flicklag till föreläsningen "Min kropp", en viktig och uppskattad utbildning om kroppsutveckling, menstruell hälsa och förutsättningarna för ett hållbart och långsiktigt idrottande.

Föreläsningen hålls av barnmorskorna Johanna Larback och Veronica Ek, som arbetar för att sprida evidensbaserad kunskap om kroppens utveckling, pubertet, menstruation och hur dessa faktorer påverkar idrottande och välmående.

Många unga idrottare saknar idag kunskap om kroppens utveckling och menstruation, samtidigt som ämnet fortfarande kan upplevas som tabubelagt. Genom ökad kunskap kan vi tillsammans skapa bättre förutsättningar för våra spelare att utvecklas, må bra och fortsätta idrotta långsiktigt.

📅 Tisdag 3 november

🕖 Kl. 19.00-20.30

📍 Tappströmsskolans matsal

Under föreläsningen får du bland annat kunskap om:

• Kroppens utveckling och pubertet

• Menstruation och menstruationscykeln

• Menstruationsrelaterade besvär

• Hur träning påverkas av kroppens förändringar

• Hjärnans utveckling

• Psykisk hälsa kopplat till idrott

• Hur ledare, föräldrar och förening kan stötta på bästa sätt

Varför är detta viktigt?

Som förälder eller ledare är du en viktig vuxen i våra spelares vardag. Ökad kunskap ger bättre förutsättningar att skapa en trygg, inkluderande och hållbar idrottsmiljö där fler spelare kan utvecklas, må bra och fortsätta idrotta över tid.

Vi hoppas därför att så många som möjligt tar chansen att delta i denna viktiga och lärorika kväll.

För dig som vill läsa mer om föreläsningen och föreläsarna finns ytterligare information på www.minkropp.com.

Varmt välkomna!

Med vänliga hälsningar,

Viktor Sävström, Klubbchef Ekerö IK